Tag: benessere

Dicembre 18, 2020

Stretching Rigenerante

Esercizi di Stretching Rigenerante Lo stretching rigenerante è una sequenza di movimenti e stiramenti che in maniera semplice ed efficace, mantengono il corpo in uno stato di benessere. Sono esercizi per una vita sana, rilassano la muscolatura e stimolano la vitalità, sostenendo il buon funzionamento di organi e visceri, fondamentale per il nostro benessere fisico e mentale.Questi esercizi stimolano l’ossigenazione dei tessuti, rinnovando in elasticità […]

Marzo 16, 2020

Lo shiatsu pediatrico

Lo shiatsu allevia molti dolori, ma è anche un massaggio per trasmettere serenità al bambino e curare i piccoli sintomi di cui soffre, mentre cerca di adattarsi a ciò che lo circonda: scopriamolo insieme! La parola stessa significa “pressione con le dita”; correttamente eseguite, queste tecniche di massaggio apportano grande beneficio e rilassamento, come sollievo a dolori quali mal di spalle e torcicollo o mal […]

Marzo 14, 2020

Il benessere con lo shiatsu, ricetta per la longevità

Dall’inizio della vita, fino alla terza età. Lo shiatsu, antica disciplina del benessere di origine orientale, secondo gli esperti può contribuire già prima della nascita, in gravidanza, ad alleviare alcuni disturbi, tra i quali la nausea, il mal di schiena. Per Gianpiero Brusasco, operatore Fisieo (Federazione Italiana Shiatsu Insegnanti e Operatori), che si occupa di Shiatsu e gravidanza, può “aiutare le mamme a stabilire un […]