Stretching & Benessere

Lo stretching rigenerante è una sequenza di movimenti e stiramenti che in maniera semplice ed efficace, mantengono il corpo in uno stato di benessere.
Sono esercizi per una vita sana, rilassano la muscolatura e stimolano la vitalità, sostenendo il buon funzionamento di organi e visceri, fondamentale per il nostro benessere fisico e mentale. Questi esercizi stimolano l’ossigenazione dei tessuti, rinnovando in elasticità muscolatura ed articolazioni, vengono eseguiti con una respirazione calma e profonda che in maniera assolutamente naturale, accompagna i movimenti. Indossare indumenti comodi e portare un tappetino da yoga.

Tutti i Giovedì dalle ore 18,30 alle 19,30 presso la palestra scolastica S.M. Ammalati, Acireale CT