Marzo 3, 2020

Stretching Rigenerante

By Sebastiano Longo

Esercizi di Stretching Rigenerante

Lo stretching rigenerante è una sequenza di movimenti e stiramenti che in maniera semplice ed efficace, mantengono il corpo in uno stato di benessere.

Sono esercizi per una vita sana, rilassano la muscolatura e stimolano la vitalità, sostenendo il buon funzionamento di organi e visceri, fondamentale per il nostro benessere fisico e mentale.
Questi esercizi stimolano l’ossigenazione dei tessuti, rinnovando in elasticità muscolatura ed articolazioni, vengono eseguiti con una respirazione calma e profonda che in maniera assolutamente naturale, accompagna i movimenti.

Ogni movimento è associato ad un elemento della natura:

Metallo, Terra, Fuoco, Acqua e Legno.

Benefici collegati allo stretching rigenerante in funzione degli  elementi  della natura:

Metallo: 

Difficoltà a respirare, spalle curve e ansia

Terra: 

Fatica ad adattarsi e problemi digestivi

Fuoco: 

Stress, mancanza di concentrazione e nervosismo

Acqua: 

Dolori alla schiena e mancanza di energia

Legno:

Permanente indecisione e dolori articolari

Conduce gli incontri Sebastiano Longo, consulente in D.B.N. (Discipline Bio Naturali) e Operatore di Shiatsu, iscritto al Registro degli operatori professionali al n.95/SH e socio sostenitore del Movimento Libere D.B.N.

Gli incontri di Stretching Rigenerante si svolgono su appuntamento, singolarmente o in coppia, telefonando al 3402366689.