Rimedi contro l’astenia autunnale.

Difficoltà a svegliarsi al mattino, stanchezza fisica, difficoltà di concentrazione, irritabilità e debolezza diffusa. Rimedi contro l’astenia autunnale.

L’avvicinarsi di un nuova stagione, come l’autunno, può influire sul nostro stato di umore. In natura durante il cambio di stagione possono verificarsi dei disturbi, come ad esempio insonnia, mancanza di concentrazione, irritabilità e senso di spossatezza diffusa. Questo perché ad ogni cambiamento stagionale il nostro organismo è chiamato ad adattarsi. Per affrontare meglio questi cambiamenti stagionali è bene non farsi trovare impreparati. Con semplici rimedi naturali possiamo affrontare meglio la stagione che arriva. Oltre ad una corretta alimentazione e regolare attività fisica, un ciclo di trattamenti Shiatsu possono migliorare il nostro stato di benessere, alleviando i fastidi dovuti al cambio di stagione.