Novembre 24, 2020

Se la salute dipende dalla postura: i benefici di un buon portamento

Tenere una postura corretta non dà beneficio soltanto alla schiena e alla colonna vertebrale, né si può ridurre un buon portamento ad un semplice fattore di eleganza.  Un torace incassato, la schiena ricurva, ma anche l’appoggio scorretto del piede mentre si cammina o l’abitudine di accavallare la stessa gamba sono atteggiamenti spesso involontari e ‘viziati’ del corpo che portano conseguenze su tutto il nostro organismo. […]

Ottobre 14, 2020

Shiatsu e acufeni

Trattamento per il disturbo dell’acufene Sintomi L’acufene può manifestarsi, ad esempio, con rumore pulsante causato dal flusso sanguigno, con rumore persistente analogo al cicalio o all’eco di un suono contro un ostacolo, o anche con rumori meno netti. Ovviamente, il persistere dell’acufene porta a problemi di udito. Come valutare L’acufene può essere presente in caso di otite, ipertensione, arteriosclerosi, menopausa, disturbi ai reni e allo […]

Settembre 8, 2020

SHIATSU PER …

Tensioni cervicali e mal di schiena Mal di testa, emicrania e cefalea Stress, ansia ed insonnia Ritenzione idrica, gonfiori alle gambe e addome Regolarizzare disturbi mestruali Alleviare i disturbi fisici ed emotivi durante e dopo la gravidanza

Agosto 21, 2020

Alleviare il dolore da alluce valgo con lo Shiatsu

L’alluce valgo si presenta come una tumefazione dell’alluce, con una sporgenza a lato dell’alluce stesso, che lo spinge verso il secondo dito del piede. La punta dell’alluce devia verso il secondo dito, facendo sporgere l’articolazione alla base del dito verso l’esterno. È una deformazione dell’articolazione che può essere accompagnata da dolore al piede e infiammazione. L’alluce valgo spesso compromette la postura della persona che ne […]

Luglio 14, 2020

Shiatsu per la sciatalgia

La sciatica, conosciuta anche come sciatalgia o ischialgia, indica la nevralgia del nervo sciatico (o nervo ischiatico) che è il nervo più lungo del corpo umano: parte dall’osso sacrale e si compone di fibre che innervano i muscoli della coscia, della gamba e del piede. La sciatica non è propriamente una patologia, ma è un sintomo, infatti si manifesta con un dolore che va ad […]

Luglio 9, 2020

Torcicollo estivo…

Le cause del torcicollo possono dipendere da posture scorrette, colpi d’aria, traumi violenti, stress … l’eccessiva contrattura dei muscoli laterali del collo, accompagnato da uno stato doloroso, può impedire la normale rotazione della testa. Specialmente in estate l’utilizzo di ventilatori o aria condizionata può provocare lo stesso problema; come pure un colpo d’aria per il finestrino aperto dell’auto. Posture scorrette o le posizioni scomode assunte […]

Giugno 10, 2020

Shiatsu fai da te: in pochi minuti grande relax

Da una tecnica antichissima di origine orientale un aiuto pratico per sciogliere le tensioni e i blocchi energetici: prova e ti sorprenderai In caso di stress, stanchezza, indolenzimenti muscolari e sbalzi d’umore, un trattamento shiatsu può essere la soluzione giusta per riconquistare la serenità interiore. Questa tecnica terapeutica, nata in Giappone nella seconda metà dell’Ottocento, pur basandosi su manipolazioni e pressioni della cute, è molto […]

Maggio 28, 2020

Fibromialgia?

Lo Shiatsu è efficace nel trattamento della fibromialgia, in quanto fa uso degli stessi punti dell’agopountura. Sebastiano Longo tel. 3402366689 La fibromialgia o sindrome fibromialgica è una malattia cronica che provoca dolore  diffuso, astenia (ovvero indebolimento e stanchezza ingiustificate da uno sforzo fisico) e rigidità muscolare. Chi sono le persone più a rischio per la fibromialgia? Ad essere colpite sono generalmente donne di cultura medio-bassa, casalinghe […]

Maggio 26, 2020

Insonnia? Come migliorare con lo Shiatsu la qualità del sonno.

Ancora non sono del tutto note le cause dell’insonnia, quelle più comuni includono i disturbi neuropsichiatrici, la sindrome da apnea notturna, i fattori ambientali e lo stile di vita irregolare. Spesso si ha uno scarto tra il disturbo dell’insonnia e la qualità effettive del sonno. Si precisa che qualsiasi disturbo collegato al sonno è di stretta competenza medica, l’ambito dello Shiatsu è di supporto al […]