Lo Shiatsu in aiuto contro ansia e stati d’agitazione

I benefici dello Shiatsu, se ben praticato, sono innumerevoli ed essendo una tecnica atta a riequilibrare, esercita la sua azione in maniera olistica, sia a livello fisico sia a livello mentale e spirituale. Provare per credere! Lo shiatsu e l’ansia Lo Shiatsu rappresenta un ottimo strumento per avvicinarsi alla cura…

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Lo Shiatsu per i disturbi della cervicale

Disturbi alla cervicale come dolori al collo, alla testa, alle spalle possono trovare sollievo e remissione attraverso semplici trattamenti di digitopressione: lo Shiatsu ripristina i giusti equilibri muscolo-tensivi. Ormai questo tratto del rachide viene citato per indicare il disturbo della cervicalgia e tutti ne conoscono i sintomi, a testimonianza del…

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Lo shiatsu per i bambini

Lo shiatsu allevia molti dolori, ma è anche un massaggio per trasmettere serenità al bambino e curare i piccoli sintomi di cui soffre, mentre cerca di adattarsi a ciò che lo circonda: scopriamolo insieme! Lo shiatsu pediatrico Le tecniche di massaggio shiatsu arrivano dall’oriente, dal Giappone. La parola stessa significa…

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Shiatsu e Stretching come metodi efficaci per contrastare il mal di schiena

Tipi di dolori alla schiena: Dolore dorsale: è dolore alla colonna vertebrale nella zona dorsale. Cause: lesioni discali, alterazioni vertebrali, atteggiamenti posturali scorretti, artrosi dorsale, tensioni ai muscoli paravertebrali. Dolore lombare: è dolore alla colonna vertebrale zona lombare. Cause: protrusione o ernia discale, eccessiva tensione dei muscoli alimentata da stress…

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Se la salute dipende dalla postura: i benefici di un buon portamento

Tenere una postura corretta non dà beneficio soltanto alla schiena e alla colonna vertebrale, né si può ridurre un buon portamento ad un semplice fattore di eleganza.  Un torace incassato, la schiena ricurva, ma anche l’appoggio scorretto del piede mentre si cammina o l’abitudine di accavallare la stessa gamba sono…

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Per un benessere naturale

“Chi non si occupa della propria salute, si dovrà occupare prima o poi del proprio malessere” Il benessere è la somma di una corretta alimentazione, una regolare attività fisica e una tecnica manuale olistica come lo Shiatsu Per una corretta alimentazione è necessario: L’attività fisica deve essere regolare e praticata…

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Dimagrire con lo Shiatsu e gli esercizi Zen di Masunaga

Avere qualche chilo in più è di gran lunga una delle preoccupazioni maggiori quando si parla di bellezza. Possiamo persino misurare il grado di civiltà di una popolazione dal numero di abitanti sovrappeso. In effetti, oggi l’obesità può essere considerata una delle maggiori minacce alla salute dell’uomo. L’obesità non solo…

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