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Febbraio 10, 2021

Shiatsu, un rimedio per la cellulite?

Certo è che chi vuole contrastare la formazione e la degenerazione della cellulite non ricorrerà allo Shiatsu, come è giusto che sia, ma è altrettanto certo che chi si sottopone a sedute di Shiatsu per il proprio riequilibrio psicofisico riscontrerà un notevole miglioramento nel caso fosse soggetto a questo sgradevole problema. La cellulite in breve: La denominazione specifica è pannicolopatia edematofibrosclerotica, che paradossalmente è molto più […]

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Gennaio 20, 2021

Conseguenze dell’uso eccessivo di uno smartphone

L’uso ossessivo compulsivo del telefono cellulare può causare: –          “Dry eyes” secchezza degli occhi e che si stancano –          Polsi e gomiti doloranti –          Colonna vertebrale che si incurva –          Perdita di mobilità del collo, con rigidità e dolori muscolari –          Emicranie e cefalee –          Nausea e vertigini –          Depressione e ansietà –          Fatica cronica Secondo alcuni recenti studi lo smartphon crea più dipendenza del […]

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Dicembre 18, 2020

Stretching Rigenerante

Esercizi di Stretching Rigenerante Lo stretching rigenerante è una sequenza di movimenti e stiramenti che in maniera semplice ed efficace, mantengono il corpo in uno stato di benessere. Sono esercizi per una vita sana, rilassano la muscolatura e stimolano la vitalità, sostenendo il buon funzionamento di organi e visceri, fondamentale per il nostro benessere fisico e mentale.Questi esercizi stimolano l’ossigenazione dei tessuti, rinnovando in elasticità […]

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Novembre 24, 2020

Se la salute dipende dalla postura: i benefici di un buon portamento

Tenere una postura corretta non dà beneficio soltanto alla schiena e alla colonna vertebrale, né si può ridurre un buon portamento ad un semplice fattore di eleganza.  Un torace incassato, la schiena ricurva, ma anche l’appoggio scorretto del piede mentre si cammina o l’abitudine di accavallare la stessa gamba sono atteggiamenti spesso involontari e ‘viziati’ del corpo che portano conseguenze su tutto il nostro organismo. […]

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Ottobre 14, 2020

Shiatsu e acufeni

Trattamento per il disturbo dell’acufene Sintomi L’acufene può manifestarsi, ad esempio, con rumore pulsante causato dal flusso sanguigno, con rumore persistente analogo al cicalio o all’eco di un suono contro un ostacolo, o anche con rumori meno netti. Ovviamente, il persistere dell’acufene porta a problemi di udito. Come valutare L’acufene può essere presente in caso di otite, ipertensione, arteriosclerosi, menopausa, disturbi ai reni e allo […]

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Settembre 8, 2020

SHIATSU PER …

Tensioni cervicali e mal di schiena Mal di testa, emicrania e cefalea Stress, ansia ed insonnia Ritenzione idrica, gonfiori alle gambe e addome Regolarizzare disturbi mestruali Alleviare i disturbi fisici ed emotivi durante e dopo la gravidanza

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Agosto 21, 2020

Alleviare il dolore da alluce valgo con lo Shiatsu

L’alluce valgo si presenta come una tumefazione dell’alluce, con una sporgenza a lato dell’alluce stesso, che lo spinge verso il secondo dito del piede. La punta dell’alluce devia verso il secondo dito, facendo sporgere l’articolazione alla base del dito verso l’esterno. È una deformazione dell’articolazione che può essere accompagnata da dolore al piede e infiammazione. L’alluce valgo spesso compromette la postura della persona che ne […]

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Luglio 14, 2020

Shiatsu per la sciatalgia

La sciatica, conosciuta anche come sciatalgia o ischialgia, indica la nevralgia del nervo sciatico (o nervo ischiatico) che è il nervo più lungo del corpo umano: parte dall’osso sacrale e si compone di fibre che innervano i muscoli della coscia, della gamba e del piede. La sciatica non è propriamente una patologia, ma è un sintomo, infatti si manifesta con un dolore che va ad […]

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Luglio 9, 2020

Torcicollo estivo…

Le cause del torcicollo possono dipendere da posture scorrette, colpi d’aria, traumi violenti, stress … l’eccessiva contrattura dei muscoli laterali del collo, accompagnato da uno stato doloroso, può impedire la normale rotazione della testa. Specialmente in estate l’utilizzo di ventilatori o aria condizionata può provocare lo stesso problema; come pure un colpo d’aria per il finestrino aperto dell’auto. Posture scorrette o le posizioni scomode assunte […]