Per un benessere naturale

“Chi non si occupa della propria salute, si dovrà occupare prima o poi del proprio malessere” Il benessere è la somma di una corretta alimentazione, una regolare attività fisica e una tecnica manuale olistica come lo Shiatsu Per una corretta alimentazione è necessario: L’attività fisica deve essere regolare e praticata…

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Dimagrire con lo Shiatsu e gli esercizi Zen di Masunaga

Avere qualche chilo in più è di gran lunga una delle preoccupazioni maggiori quando si parla di bellezza. Possiamo persino misurare il grado di civiltà di una popolazione dal numero di abitanti sovrappeso. In effetti, oggi l’obesità può essere considerata una delle maggiori minacce alla salute dell’uomo. L’obesità non solo…

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SHIATSU: UN RIMEDIO PER LA CELLULITE?

Certo è che chi vuole contrastare la formazione e la degenerazione della cellulite non ricorrerà allo Shiatsu, come è giusto che sia, ma è altrettanto certo che chi si sottopone a sedute di Shiatsu per il proprio riequilibrio psicofisico riscontrerà un notevole miglioramento nel caso fosse soggetto a questo sgradevole…

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Stretching Rigenerante

Stretching Rigenerante, ogni Giovedì dalle 18,30 alle 19,30 presso la Palestra scolastica di S.M.Ammalati – Acireale Conduce gli incontri Sebastiano Longo – Consulente in Discipline Bio Naturali – Operatore Shiatsu – Info 3402366689

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Rimedi contro l’astenia autunnale.

Difficoltà a svegliarsi al mattino, stanchezza fisica, difficoltà di concentrazione, irritabilità e debolezza diffusa. Rimedi contro l’astenia autunnale. L’avvicinarsi di un nuova stagione, come l’autunno, può influire sul nostro stato di umore. In natura durante il cambio di stagione possono verificarsi dei disturbi, come ad esempio insonnia, mancanza di concentrazione, irritabilità e senso di spossatezza…

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STITICHEZZA E GONFIORE ADDOMINALE

Il nostro intestino è pigro? Capita di avere difficoltà ad evacuare regolarmente e soffriamo di costipazione? Sentiamo spesso l’addome gonfio o dolente? Cosè la stitichezza La stipsi o stitichezza è la difficoltà a svuotare in tutto o in parte l’intestino dalle feci, la cadenza minima dovrebbe essere almeno tre volte…

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Stretching & Benessere

Lo stretching rigenerante è una sequenza di movimenti e stiramenti che in maniera semplice ed efficace, mantengono il corpo in uno stato di benessere. Sono esercizi per una vita sana, rilassano la muscolatura e stimolano la vitalità, sostenendo il buon funzionamento di organi e visceri, fondamentale per il nostro benessere…

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